Dokonalý restart během pracovního dne
⬇
Proč byste měli pro své zaměstnance chtít masáže na pracovišti?
Celodenní sezení v kanceláři představuje zvýšenou zátěž pro mysl i pohybový aparát. Zvláště oblast zad, od krční páteře až po bedra, má u sedavých zaměstnání tendenci tuhnout a napínat se. Tento diskomfort snižuje jak zdravý a spokojený pocit ve svém těle, tak i pracovní výkonnost. Masáž v kanceláři je efektivní způsob, jak během krátké doby odstranit napětí zatížených svalů a pomoci zaměstnanci se uvolnit. Krátká, např. patnáctiminutová masáž umožní rovněž odpočinek po duševní stránce, a je tak vhodnou alternativou poobědového šlofíku, jehož zdravotní efekt byl prokázán, ale pro pracovní prostředí se příliš nehodí.
Firmy nejčastěji volí délku masáže 15-20 min. Tudíž se za hodinu na masáži vystřídají 3-4 zaměstnanci. Počet namasírovaných lze zvýšit i vyšším počtem masérů.
Pauza na kávu či dortík, v horším případě na cigaretu, sledování telefonu. Krátkou přestávku si v průběhu pracovního dne dovolí asi každý. Tyto způsoby krátkého oddechu však často ještě zintenzivní odpolední únavu a roztěkanost. V zájmu zvýšení soustředěnosti a dobře odvedené práce by ale mělo být strávit odpočinek tak, aby se po něm zaměstnanec cítil skutečně svěže a relaxovaně. Masáž je okamžik, kdy může odpočívat tělo, mysl i počítačem namáhané oči, které je možné mít při masáži zavřené, a naplno se tak ponořit do uvolňujícího zážitku.
Bude o benefit zájem?
Při celodenní práci s počítačem je vhodné fyzickou pasivitu proložit nějakým pohybem. Cvičení však není pro každého a uprostřed pracovního dne se pro ně mnohdy těžko hledá motivace. Masáže jsou službou, která je prospěšná i příjemná téměř všem bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
Dokonalý restart během pracovního dne.
